Ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν τη δραστικότητα;

Σε ορισμένους ασθενείς, μπορεί να εμφανιστεί εξασθένηση της ανδρικής δύναμης υπό την επίδραση του στρες, της βαριάς σωματικής εργασίας, των δυσμενών συνθηκών διαβίωσης και των ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, η κατάθλιψη είναι αναπόφευκτη για έναν άνδρα, επομένως αναζητά τους πιο γρήγορους και αξιόπιστους τρόπους για να αποκαταστήσει τη λίμπιντο και τη στύση όπως στα νιάτα του.

Παραδόξως, μια καλά μελετημένη δίαιτα μπορεί να τον βοηθήσει σε αυτό, ειδικά προϊόντα που ενισχύουν την ισχύ. Φυσικά, οι ηγέτες είναι τα θαλασσινά, οι ξηροί καρποί και τα λαχανικά, καθώς και μερικά αποτελεσματικά ποτά.

Υγιείς πρωτεΐνες: κρέας και ψάρι

Μεταξύ των διαφόρων τροφών ζωικής πρωτεΐνης, οι περισσότεροι ουρολόγοι συνιστούν τα ακόλουθα συστατικά.

1. Στρείδια. Ένα διάσημο φάρμακο που έχει διεγερτική δράση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Χάρη στον ψευδάργυρο και τα αμινοξέα στη σύνθεσή του, είναι ένα φυσικό αφροδισιακό. Ομαλοποιούν την έκκριση της τεστοστερόνης, της ανδρικής ορμόνης του φύλου (αυξάνει την παραγωγή σπέρματος), καθώς και της ντοπαμίνης, ενός συστατικού που αυξάνει τη λίμπιντο. Συνιστάται να καταναλώνετε τα στρείδια ωμά λίγο πριν από τη σεξουαλική επαφή.

2. Θαλασσινά. Εκτός από τα στρείδια, τα καβούρια, οι αστακοί, τα καλαμάρια, τα ραπανά, τα μύδια, οι γαρίδες και το κρέας τσιμπούρας και καρχαρίας διεγείρουν επίσης τη σεξουαλική επιθυμία. Το σελήνιο και ο ψευδάργυρος στη σύνθεση έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία των όρχεων και αυξάνουν την επιθυμία.
3. Ψάρι. Το αστείο καλκάνι με τρυφερό κρέας περιέχει αμινοξέα, ψευδάργυρο και βιταμίνες Α, Β και Ε, απαραίτητες για την υγεία των ανδρών. Το μαγειρεμένο σκουμπρί περιέχει ωμέγα λιπαρά οξέα, τα οποία επηρεάζουν την παραγωγή τεστοστερόνης και τον όγκο της εκσπερμάτισης, ο φώσφορος στη σύνθεση βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και το ιώδιο διεγείρει τη λίμπιντο.
4. Sychuzhina. Αυτό το όνομα δίνεται ευρέως στο στομάχι μιας καμήλας, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά ως το κύριο συστατικό των σύγχρονων φαρμάκων κατά της ανικανότητας. Ακόμη και στην αρχαία Ανατολή, η πυτιά χρησιμοποιήθηκε για την ταχεία αύξηση της στυτικής λειτουργίας, η οποία συνέβαλε στην επιτυχή σύλληψη των ηλικιωμένων ανδρών άνω των 50 ετών. Συνιστάται η λήψη του προϊόντος με τη μορφή κάψουλας ή μπιζελιού (περίπου 3 g) 30-60 λεπτά πριν από τη σεξουαλική επαφή.
5. Κρέας. Οποιοδήποτε κόκκινο κρέας (μοσχάρι, κουνέλι, αρνί, βατραχοπόδαρα, κρέας αλόγου) διεγείρει την έκκριση θυροξίνης, μιας ορμόνης που διατηρεί την ορμονική διεγερσιμότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος.
6. Εντόσθια. Μεταξύ των συγκεκριμένων προϊόντων για τη βελτίωση της ανδρικής ισχύος, προτείνονται ιδιαίτερα οι όρχεις ταύρου ή κριαριού, οι χτένες νεαρών κόκορων και τα αυγά πτηνών. Τα τελευταία προάγουν την παράταση της σεξουαλικής επαφής και την αύξηση της ανδρικής δύναμης, για την οποία ευθύνονται τα αμινοξέα, ο σίδηρος και ο φώσφορος στη σύνθεση.

Τροφή λαχανικών

Ακόμη και οι χορτοφάγοι έχουν κάτι για να ενισχύσουν το πέος και να προάγουν την ομαλή λειτουργία του. Πρώτα, προσθέστε τα ακόλουθα λαχανικά και φρούτα στο μενού:

• φρέσκα και αποξηραμένα μούρα (βατόμουρα, φράουλες, σταφύλια) - βελτιώνουν τη σεξουαλική αντοχή και φορτίζουν το σώμα με ενέργεια, προάγουν την παραγωγή σεξουαλικών ορμονών.
• Τα φρούτα (μήλα, μπανάνες κ.λπ.) βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
• Τα λαχανικά του κήπου (κρεμμύδια, σκόρδο, σέλινο, μαρούλι) - έχουν θετική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα, διεγείρουν τη λίμπιντο.
• Λαχανικά (διάφοροι τύποι λάχανου, παντζάρια, ραπανάκια, πιπεριές, σπαράγγια και φασόλια, καρότα) - ομαλοποιούν τη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος.
• Ξηροί καρποί (χουρμάδες, κουκουνάρι ή μοσχοκάρυδο, αμύγδαλα, κάσιους, φιστίκια) – ενισχύουν το σεξουαλικό όργανο, αυξάνουν τη στύση χάρη στην αργινίνη, τις βιταμίνες Α και Β, το μαγνήσιο και τον ψευδάργυρο στη σύνθεση.

Οι ηγέτες στη λίστα των φυτικών προϊόντων που αυξάνουν άμεσα τη δραστικότητα είναι το σέλινο και τα παντζάρια. Το σέλινο δικαίως θεωρείται υποκατάστατο κήπου του δημοφιλούς χαπιού. Η σύνθεση του τεύτλου προάγει την απελευθέρωση τεστοστερόνης και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να πιείτε για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή;

Μια υγρή διατροφή μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Οι φρέσκοι χυμοί και τα smoothies, το τσάι τζίντζερ, το κουμίς και τα αποξηραμένα φρούτα uzvar ενισχύουν ιδιαίτερα το ουρογεννητικό σύστημα.

Τα παρακάτω ποτά είναι τα πιο αποτελεσματικά.

1. Φρέσκο ρόδι. Τα πολύτιμα μούρα εξασφαλίζουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου και έτσι προάγουν το γρήγορο γέμισμα του σεξουαλικού οργάνου.
2. Νέκταρ κολοκύθας. Ο ψευδάργυρος στη σύνθεση σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από σεξουαλικά προβλήματα.
3. Χυμός καρπούζι ή πεπόνι. Χάρη στο πολύτιμο αμινοξύ που μετατρέπεται σε αργινίνη, θεωρείται στην ιατρική αποτελεσματικό φάρμακο κατά της ανικανότητας. Το τελευταίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει τις στύσεις.
4. Kumis. Το γάλα της φοράδας αναζωογονεί το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα, έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και τα ορμονικά επίπεδα, βελτιώνει τη σεξουαλική δραστηριότητα και διασφαλίζει την αναπαραγωγική υγεία.
5. Τσάι τζίντζερ. Μεταξύ των υγρών προϊόντων για την αύξηση της ισχύος, αυτό το ρόφημα είναι γνωστό για την πλούσια σύνθεση βιταμινών (ομάδες C, A, B) και τα αμινοξέα. Η ρίζα τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί ξεχωριστά ή να προστεθεί στο κλασικό τσάι για να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου.

Η ανικανότητα μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί με φυσικές μεθόδους. Τα φυσικά δώρα συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανθρώπινης αναπαραγωγικής λειτουργίας όχι χειρότερα από τα συνθετικά ναρκωτικά.